Апулија (или Пуља) (Шаблон:Јез-ита) је регија у југоисточном делу Италије. Излази на Јадранско и Јонско море, на Тарантски залив и на Отрантски пролаз. Јужни део Апулије (Саленто) чини "пету" италијанске чизме. Апулија има 4,023 милиона становника и 19.345 -{km}-².
Граничи се са Кампанијом на западу, Молизеом на северу и Базиликатом на југоистоку. Албанија је удаљена 80 километара преко Јадранског мора. Завршне фазе Другог пунског рата одвијале су се у Апулији.
У прошлости се северни део звао Апулија, а јужни Калабрија. Име Калабрија се касније користи за "врх" талијанске чизме. Регију су насељавали најприје италијански народи и Грци који су ту створили колонију Велика Грчка. У IV веку п. н. е. Римљани освајају део подручја, а у трећем веку после Пирова рата и потпуно то подручје. То подручје је било и поприште Другог пунског рата.
После пада Рима Апулију најпре Готи, па Лонгобарди па Византија. То подручје је било и поприште Готског рата.
У 11 веку Нормани освајају Апулију, па Роберт Гвискар оснива 1059. војводство Апулију. После норманског освајања Сицилије крајем 11 века Палермо постаје центар норманске власти, а Апулија постаје само провинција најпре Краљевства Сицилије, а касније Напуљског краљевства.
Апулија око 1200. постаје омиљено боравиште царева из династије Хоенштауфен, посебно Фридриха II . Обалу су касније знали освајати Турци и Млечани. Апулија постаје 1861. део Италије. Феудални систем је дуго опстао у сеоским подручјима Апулије, а социјалне и аграрне реформе су биле споре у 19 веку, али су се убрзале у 20. веку. Архитектура Апулије из 11-13 века показује утицај Грка, Арапа, Нормама и Пизе. Универзитети су у Барију и Лечеу.
Пуља је углавном равничарска, изузев планинског полуострва Гаргана на северу , а постоје планине на северу центалног дела регије. Бари је главни град регије, која има 5 провинција и пет градова истог имена:
Значајни градови су:
Пољоприведа је важна грана, а у задње време индустрија се брзо развија. Главни пољопривредни проиводи су маслине, грожђе, житарице, бадеми, смокве, дуван. Од стоке значајан је узгој оваца, свиња, говеда и коза. Рибари лове рибу у Тарантском заливу и у Јадранском мору. Недостатак воде је један од великих проблема, па се вода допрема акведуктима из Кампаније.
Од индустрије Апулије значајна је прерада нафте,кемијска индустрија, индустрија цемента, гвожђа и челика, пластике те прерада хране и индустрија вина.
Као посљедица животописне историје многи други језици су се говорили у тој регији вековима.
